¡Estás insoportable!

20171125_124922

R* acaba de cumplir dos años. Habla por los codos con esa media lengua tan graciosa, quiere hacerlo todo él solo como todo un hombrecito y su risa es franca y contagiosa. Una época graciosa y divertida pero que, a la vez, también lo ha convertido en… ¡insoportable!

Toca cambiar el pañal: “No gusta”… y ya tenemos una pequeña guerra montada.

Poner la chaqueta: “No gusta” y por mucho que intente explicarle que sin chaqueta no salimos a la calle tenemos pataleta frente a la puerta.

Sentarse en el cochecito: “No gusta” y yo lo comprendo y lo animo a andar ratitos pero sólo quiere ir hacia donde le apetece, sin darme la mano, a su ritmo, y claro, tener una vida normal y un pequeño salvaje correteando libremente no suelen ser muy compatibles.

Pero lo que sin duda llevo peor es que, como ahora ya es mayor y tiene mucho aguante, ponerlo a dormir supone media hora (como mínimo y estando muy cansado) de discurso, cantos, relax y mimos. ¡Cada medio día y cada media noche!

¿Alguna idea para pasar más levemente esta fase?

Anuncios
Publicado en motherhood | Etiquetado , , , , | 1 Comentario

Estar estupenda a los 40

Carl i Ju 1

Cumplo 39 años, que no son 40 pero casi.

Los 40 me parecen una edad fantástica, una edad en la que poder disfrutar de la maternidad sin complejos, en la que poder apostar por lo que me gusta… pero para nada me siento mejor que nunca.

Por mucho que me gusten  los cumpleaños,  acumular experiencias y ver como tu vida va cambiando con el paso del tiempo… La ley de la gravedad se va imponiendo, las huellas de las vivencias van aflorando. Así que no me siento en mi cuerpo mejor que nunca…

¡Yo me veía mejor con 25! ¡Ale, ya lo he dicho!

Parece que ahora sea tabú decir que con 40 te sientes mayor, te ves mayor, pero así me siento. Tengo achaques varios y ya no aguanto ni la mitad de lo que aguantaba, por no hablar de qué ha pasado con mis tetas o con mi culo… o esa piel del cuello que ya muestra signos de descolgamiento (¡horroooooooor!!!!!).

Aceptar que el tiempo pasa y los años pasan factura no me queda otro remedio que aceptarlo. Pero que conste en acta y que nadie más se atreva a decirme que estoy estupenda…. Yo, con 25, me veía mejor.

Publicado en Living | Etiquetado , , , | 4 comentarios

Ayudantes de sus majestades

navidad y niños

Empieza la temporada navideña. Ya se han encendido las luces, los aparadores se llenan de regalos y los niños van tejiendo sus sueños de magia e ilusión.

Ahora es el momento de comenzar a pensar en los regalos y me da una pereza enorme.  Me cuesta ponerme a listar regalos innecesarios.

Mis hijos tiene de todo y en demasía y no hay ningún juguete que les haga especial ilusión. Cuando ven un anuncio piden en consecuencia pero luego se olvidan de ello y cuando reciben el regalo en cuestión juegan 5 minutos y se olvidan.

Quiero equilibrar las cartas a los reyes entre cosas que necesiten para su uso personal, algún juguete y alguna actividad para realizar en familia (que en nuestro caso es lo que más acaban disfrutando… pero claro como regalo a desenvolver no luce tanto).

Así que ahora estoy en momento crisis prenavideña. Luego me dejo llevar por la alegría infantil y las luces de colores pero ahora tener que hacer de ayudante de sus majestades me parece un trabajo más.

Y ¿vosotros? ¿Cómo encaráis las fiestas?

Publicado en motherhood | Etiquetado , , | Deja un comentario

Cosmética slow

 

slowcosmetique.jpg

La cosmética slow es un movimiento que, a la manera que la Slow food quiere repensar la manera en la que comemos, quiere hacer que nos preguntemos sobre cómo tratamos nuestra piel y qué productos usamos. 

Hace unas semanas se pusieron en contacto conmigo desde Slow Cosmetique para presentarme su proyecto y hacerme llegar su libro sobre el movimiento por una cosmética más consciente, responsable y natural.

Llevo tiempo pensando sobre los ingredientes que nos ponemos en la piel y en sus posibles impactos en nuestra salud y este libro me ha hecho darme cuenta de la entidad del problema. Porque no sólo se trata de que la mayoría de cremas sólo llevan un 1% de principio activo y el resto es relleno a base de agua (sí, agua tal cual… mirad el primer ingrediente de toooooodas vuestras cremas) y aceites minerales (sí, petróleo que nos untamos alegremente sobre la piel) si no que el impacto de todas esas cremas, champús y acondicionadores que desechamos cada día en el desagüe puede ser muy alto para nuestro medio ambiente.

Para repensar nuestra cosmética es importante saber como funciona nuestra piel y cuales son sus necesidades. Y también es muy importante conocer que significan las palabras que se incluyen en el listado de ingredientes. Ahí es donde la organización Slow Cosmetique puede ayudarnos mucho. En su página web hay un listado introductorio de los  ingredientes más nocivos y unas explicaciones generales de la piel.

Creo que es importante para todos repensar nuestra cosmética y habitar hábitos slow para nuestra piel.

Unknown.jpeg

Publicado en Beauty | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Feliz como una perdiz

image

Cansada, divertida, preocupada, soñolienta, estresada, pacificadora, relajada,  gruñona… hay muchos adjetivos para estos 2 años de bimaternidad pero si hay uno que me define es el de feliz.
R* ha cumplido ya 2 años y en estos años en los que lidiar con 2 ha sido mucho más difícil que educar a 1 me he sentido muy reconciliada con la maternidad.
Con A* siempre estuve más preocupada y ahora supongo que no hay tiempo para tanta preocupación y me dejo llevar.

Publicado en Sin categoría | Etiquetado , , | 2 comentarios

Consumir por los ojos

cocotte de Lunares y Naranjas

¡Se me van los ojos! No lo puedo evitar. No quiero gastar y estoy a favor de un consumo responsable pero, a veces, veo una combinación de colores por aquí o un tacto sedoso por allá y me entra un deseo irrefrenable de hacerme con esa pieza… aunque luego me diga ¿para qué?

Las cocottes individuales siempre me han parecido taaaan bonitas que, no lo puedo evitar, las quiero. Yo, que no soy nada cocinitas y que jamás me voy a poner a hacer comida en servicios individuales pudiendo hacerla de forma más práctica, quiero un elemento de cocina que sólo sirve para dar más faena y poner servicios bonitos y… no aptos para niños.  (La foto de la cocotte es de Lunares y Naranjas, responsable en gran medida de mi deseo:

quimono terciopelo zara

Este color, este corte entre pijamero y bohemio y el terciopelo de seda de tacto suave me tienen enamorada. ¿Dónde voy a ir con semejante look? Pues no sé pero casi me dan ganas de comprarlo para mirarlo en el armario y acariciarlo de tanto en tanto.

pendientes massimo dutti

Tengo una caja llena de pendientes, pulseras y collares que nunca me pongo y hace ya tiempo que me dije a mí misma que no me iba a comprar nada de joyería, pero he visto estos pendientes y… ahora los necesito!!!

cojines lorena canalslorena canals cojines

 

Sinceramente, a A* le da un poco igual como sea su ropa de cama y me pondría más nerviosa que otra cosa tener cojines por encima de su cama que seguramente nunca estarán como yo desearía, así que no, no voy a comprar cojines pero si lo hiciera estos me parecen geniales, bonitos, divertidos y de buena calidad.

Y podría alargarme porque cuanto más miro más cosas veo que me gustan pero, por suerte, a veces pienso y me resisto a mis impulsos porque, por suerte, no todo es consumo en esta vida.

Publicado en Living, Style | Etiquetado , , , , , , , , | 5 comentarios

Un día para la solidaridad

inigualable

Todo nos invita al consumo. Porque viene navidad pero en lugar de pensar en el espíritu navideño de altruismo y bondad, en lo que pensamos es en la lista de regalos…

Y, no solo Navidad, porque antes de Navidad tenemos el Black Friday, un precioso día salido de la nada para invitarnos a consumir en el preludio lánguido de ventas de justo antes de Navidad. Perfecto, que no decaiga  el consumo, sobretodo. Ya sabemos que este sistema está montado para gastar sin parar en productos de costes bajos, comprar, tirar, volver a comprar, para que la rueda no deje de parar.

Pero me parece que la mejor parte de la vida está muy alejada de eso. Cuando más se disfruta es cuando aprendes a gozar de las pequeñas cosas de la vida, cuando sientes la brisa del mar en la cara, cuando repartes sonrisas, cuando ves que puedes ayudar a otras personas a mejorar su vida.

Es por todo esto que me gusta el #GivingTuesday. Me gusta la idea de un día en que lo importante sea la solidaridad.

El último martes de noviembre quiere convertirse en un recordatorio mundial de que más importante que recibir es dar. Dar cariño, dar apoyo, dar compañía, dar… Porque no es un día de recaptación es un día para fomentar la solidaridad ya sea aportando tiempo, sangre o dinero.

Yo he escogido un proyecto que conozco bien para apoyarlo en su objetivo de llevar sonrisas a personas con discapacidad intelectual con una necesidad de apoyo generalizada. Son personas que tienen poca relación con su entorno y les cuesta entender los estímulos que les llegan para estas personas una terapia en sala multisensorial les ayuda a relajarse, motivarse y tener una mejor relación con su entorno.

Si quieres colaborar con este proyecto puedes seguir este enlace o si prefieres puedes buscar un proyecto con el que te sientas identificado para apoyarlo, difundiéndolo, haciendo de voluntario, aportando lo que puedas… Porque en el #GivingTuesday lo importante es dar.

logo-gt-frase

 

Publicado en Living | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Deberes de madre

niño en terraza

Cuando te conviertes en madre sabes que te viene mucho trabajo por delante. Sólo hace falta pensar en cambios de pañal, ropa por lavar y comidas por hacer para saber que tu vida ociosa se acabo para siempre.

Pero con la maternidad también vienen un sinfín de deberes que se alejan de los puramente de superviviencia.

Hay que jugar con tus hijos.- fomentar su imaginación, estrechar lazos (que se ve que siendo sólo la madre no hay suficiente lazo…), ayudarle en sus miedos a través del juego… bueno, y también es divertido y se quejan mucho menos si juegas con ellos.

Debes explicar historias.- fomentar la creatividad e incentivar el desarrollo del lenguaje no a través de hablar con ellos y punto, no, hay que convertirse en un cuentista en toda regla!

Manualidades.- un armamento de manualidades parece venir con el título de madre de hoy en día porque hay manualidades para todo y con todo. ¿Para qué sirven las manualidades? Pues, desde mejorar la motricidad fina a entender el concepto de secuencialidad, tenemos de todo…

Cocinar con tus hijos.- ¿No eres cocinitas? Sea como fuere toca ponerse a hacer recetas con los niños por su bien. Las recetas para niños son como las manualidades en la cocina y con un bizcocho de premio (aunque no te olvides de enseñarles que el azúcar es el mal).

Profesora.- una es madre pero también debes ejercer de maestra de apoyo para tus hijos. No hace falta que haya ningún tipo de dificultad de aprendizaje para que sea necesaria una maestra de apoyo, siempre, siempre, debe  haber  una madre reforzando la escritura, buscando nuevos métodos para mejorar la lectura, explicando los procesos científicos por los que la vida evoluciona en el planeta y otros temas que surgen en los porqués infantiles y que si no surgen también debes explicar para fomentar su curiosidad.

No perder la paciencia.-  aquí sí que una madre tiene trabajo de verdad  porque los niños, monos, son muy monos, pero estresantes también.

Deja que tus hijos se aburran.- una vez llegados a este punto del día una cree que ya está suficientemente cansada y deberían ir a acostarse, pero, no, es importante que los niños se aburran para desarrollar su imaginación… que a los niños les da por chinchar cuando se aburren es un daño colateral que no debe tenerse en cuenta (recuerda el punto anterior).

Y, sobretodo, no convertirse en una madre helicóptero.- el mal de la p/maternidad de hoy en día es regular demasiado el mundo de nuestros hijos, controlarles todas las actividades, supervisar todos sus actos… pues, bien, y aunque suene contradictorio,  debes hacer de todo para tus hijos y sobretodo luchar para que tengan su propio espacio, ritmo y vida.

Así que yo os dejo que ¡tengo un poco de trabajo!

Publicado en motherhood | Etiquetado , , , , | 5 comentarios

Renovarse o morir

productos exfoliación

Me parece que en cosmética últimamente todo va sobre renovación. Se ha puesto el foco en la necesidad de renovación celular y ahora la exfoliación es un paso muy importante cuando hace unos años quedaba relegado a cada quince días.

La exfoliación permite retirar la capa superior de células muertas que dan un aspecto más opaco y dejar en la superficie células nuevas con un aspecto más jugoso y luminoso. Así que yo soy de las que se han pasado al bando de la renovación continua.

Para mí la exfoliación empieza por una limpieza diaria profunda que permite mantener una piel lo más regenerada posible. Por las noches uso éste bálsamo de Dafna’s que permite limpiar en profundidad de manera respetuosa con la piel y con masaje incluido por su alto contenido en aceites. Muy importante también retirar siempre el producto con una toalla húmeda, nada de algodoncitos, las toallas permiten retirar mejor el producto y ejercen una pequeña fricción que ayuda a esa exfoliación diaria.

Aunque Caroline Hirons, mi gurú sobre cosmética, dice que siempre hay que poner un tónico ácido para subir el nivel de renovación celular diario, yo no he encontrado nada que me guste, así que me quedo con la loción exfoliante de Clarins para cada dos o tres días (esos días me aplico una ampolla de Martiderm y me veo la piel espectacular).

Además alterno una exfoliación profunda semanal con este producto de Madara. Un exfoliante de los que “rascan” pero que se convierte en untuoso y deja la piel muy nutrida.

 

exfoliante madara

Parece que me he vuelto adicta a la renovación, pero es que lo dice el dicho e cuestión de renovarse o morir.

Y ¿vosotras? ¿os habéis pasado a la exfoliación?

 

 

Publicado en Beauty | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

Dormir está sobrevalorado

cama-con-ositos

La noche es oscura y quieta. La noche te abraza sin fin en un arrullo silencioso. Estás sola, sólo tu y la noche. Esa noche cálida, cercana, de aliento denso en la nuca y murmullos amortiguados. A lo lejos unas campanadas marcan las horas. Los cuerpos dormidos de los seres queridos a tu lado, desenredando sueños.

De pequeña me daba miedo la noche. En general era bastante miedosa y la oscuridad y el silencio no mejoraban las cosas. Temía cualquier despertar a medianoche donde un crujido era un mal acechante y las sombras eran realidades paralelas intentando introducirse en mi mundo.

Después de dos años de dormir a trompicones mi relación con la nocturnidad ha cambiado mucho. Aunque siempre he necesitado dormir muchas horas ahora cualquier cosa puede provocar que me desvele en medio de la noche. Yo, la noche y una hilera inmensa de pensamientos. Como cuando era adolescente y perdía las tardes de verano tendida en la cama.

A veces son pensamientos juguetones sobre como podría encajar un altillo en los techos altos, prácticos sobre las listas de tareas por hacer o terrores soterrados a que algo pueda ir mal. Pero la noche y su silencio me atraen, me susurran posibilidades a la oreja y me invitan a dejarme llevar por mi mente y explorar todo lo que en el día a día no me da tiempo suficiente.

Me he convertido en la insomne perfecta. Deseando esos desvelos que me exponen a mis pensamientos. Yo tumbada en la cama, la oscuridad ciñéndose contra los cuerpos, la vida amortiguada a lo lejos, las respiraciones calmadas asegurándome mi felicidad diaria. Las mañanas traen zumbidos en los oídos y los párpados se me agrietan como si fueran de cristal pero eso ya no es culpa de la noche.

Yo que siempre he sido muy dormilona, estoy entre el deseo de dormir más y la incapacidad de hacerlo. Yo que siempre he necesitado darle diez vueltas a las cosas sólo encuentro el espacio para hacerlo si me robo horas de sueño… Y todo por acompañar, empatizar y adaptarme a un pequeño de casi dos años de sueño ligero y sincopado. Es lo que tiene ser madre y si hay que dejar de dormir pues, oye, lo aprovecharemos!

P.S: post ideado a las tres de la mañana, así que si es algo disperso no me lo tengáis muy en cuenta.

Publicado en Living, motherhood | Etiquetado , , , , | 2 comentarios