Desayunos sanos

desayunos

Soy de desayunar madalenas. Como soy delgadita, el colesterol siempre me sale bien y no tengo problemas de azúcar nunca me lo he pensado dos veces antes de mojar en mi café con leche cosas bien dulces y nada sanas.

En uno de mis arranques de cuidarme un poco me decidí a comprarme unos cereales de avena con frutos secos. La verdad es que están muy ricos pero mirando la composición alimentaria (mira que tengo manias raras, oye!) resulta que están llenos de calorías, azúcares, grasas poliinsaturadas y demás demonios alimentarios… y para comer poco sano me como las madalenas, claro!

Así que he decidio recopilar recetas ricas y sanas para convertir el desayuno en un momento sano de verdad.

La base perfecta para un desayuno sano es incorporar frutas y verduras y nada mejor que los aceites grasos buenos de un aguacate, como en esta receta con extra de especies para darle todo el sabor.

¿Qué mejor que desayunar un té depurativo y energizante? Pues éste de Being biotiful está riquisimo.

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el té de beingbiotiful.com

Y cuando aprieta el gusano del dulce pero aún queremos apostar por lo sano, nada mejor que unas tostadas francesas saludables.

 

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Acerca de happylittlethingblog

Treinta y tantos, comunicadora, mamá, beautyadicta y aficionada a la moda pero sobretodo optimista por naturaleza. Disfruto de los pequeños momentos y me gustaría compartirlos.
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2 respuestas a Desayunos sanos

  1. uhmmm….yo también soy muy de garradas, pero llevo un tiempo que estoy on la vena de comida saldable…jeje…o procuro tener siempre bizcochos caseros, que se lo que llevan, y uso diferentes harinas que también esta genial cambiar y no comer siempre de la misma..jiji, besitos!

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